Инфракрасная сауна

            В сети салонов красоты «Fresh»  при посещении инфракрасной сауны,  Вам предоставят: джакузи,   мягкие кресла и столик с предложенным Вам чаем, душевую кабину; телевизор, совершенно БЕСПЛАТНО.

          Инфракрасная сауна (ИК-сауна) представляет собой кабину из натурального дерева, в которых установлены инфракрасные излучатели. При нагревании, дерево, начинает выделять полезные фитонциды. Фитонциды- биологически активные вещества, которые образуются в растениях. Они способны убивать или подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий, микроскопических грибов и простейших.

_DSC00531

          Инфракрасные волны являются естественными волнами, которые выделяет любой теплый объект. Они безопасны для здоровья человека и представляют собой способ передачи тепловой энергии от одного объекта к другому. Инфракрасные кабины оборудованы точно сконструированными излучателями. Эти волны способны проникать в тело человека на глубину до 4 см.

Очень удобно, что сеанс не отнимает много времени ( 20-30 минут).

          Процедура  позиционируется как лучший помощник похудению. Инфракрасное волновое излучение может довольно активно воздействовать на мягкие ткани, ускоряя движение молекул и обеспечивая разогрев. На время процедуры сосуды расширяются, кровообращение улучшается. Инфракрасные «лучи» помогают выводить лишнюю молочную кислоту из мышц, что обеспечивает снятие боли

          В инфракрасной сауне не происходит нагрева воздуха. Но она производит высокий проникающий эффект. Нормальной температурой для инфракрасной кабины можно назвать 38-45 градусов. Тело человека при этом равномерно и глубоко прогревается изнутри. Нужно отметить, что это не дает большой нагрузки на сердце, что очень важно. Человек в ней начинает очень интенсивно потеть. Таким образом, происходит вывод шлаков и очищение всего организма.

сауна

Польза инфракрасной сауны доказана клинически:

- Уже  после первого сеанса, вы ощутите положительные изменения  кожи – она становится более  эластичной, подтянутой, увлажненной и защищенной;

- Восстанавливается здоровый сон;

- Процедура мягко разогревает ткани, улучшает кровообращение;

-  Воздействие помогает вывести молочную кислоту из мышечных тканей, уменьшить ;

- Нагревание в инфракрасной сауне – полезная «гимнастика» для ваших сосудов. Оно предотвращает раннее образование атеросклеротических бляшек;

- Сидеть в ИК-сауне намного проще, ведь во время процедуры вы получаете нормальный приток кислорода, а нагревание происходит не только из-за повышения температуры окружающей среды, но и из-за усиления обменных процессов под воздействием ИК-лучей;

- У ИК-сауны меньше противопоказаний, в ней могут проходить процедуры даже те, кто не переносит жару, имеет вегето-сосудистую дистонию;

- Посещение инфракрасной кабины – своеобразная кардиотренировка. Нагревание повышает скорость сердечных сокращений, и сердце укрепляется.

ВНИМАНИЕ! Если у вас есть подтвержденные заболевания сердца или вы наблюдаетесь у какого-либо врача, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет глубокого прогревания организма.

Противопоказаниями для проведения процедуры в инфракрасной сауне являются:

- Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы);

- Злокачественные новообразования;

- Фибромиома матки, эндометриоз, мастопатия, аденома предстательной железы;

- Кожные заболевания и нейродермиты в стадии обострения, некоторые виды псориаза;

- Пониженное или сильно повышенное давление;

- Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, тахикардия;

- Нефриты и циститы в стадии обострения;

-  Артриты, артрозы, воспаления суставных сумок;

- Беременность и шестинедельный восстановительный период после родов.

Правила посещения инфракрасной сауны:

1. Принимайте тепловые процедуры в течение 20-35 минут в день, обязательно очищайте кожу перед сауной, и не забывайте, что существуют другие процедуры для подтяжки кожи и похудения, используйте их в комплексе;

2. Идеальное время посещения инфракрасной сауны для похудения – после посещения косметолога вечером;

3.  Если вы делаете массажи – пусть они предваряют процедуру в сауне, но не забудьте смыть кремы и масла;

4. На голодный желудок «сидеть» не стоит, равно как и после плотного ужина. Перед сауной выпейте стакан овощного или цитрусового сока или легкий смузи, после – съешьте небольшое белковое блюдо с зеленым салатом;

5. Не следует лечить простуду, головную боль или слабость и временное недомогание процедурой в сауне, нагревание – дополнительный стресс, поэтому воздержитесь от него на время лечения;

6. Во время процедуры нужно пить, но не стоит «заливать» в себя воду насильно. Чересчур обильное питье не помогает «лучше очистить организм», а лишь перегружает сердце.

          Соблюдая данные правила, вы можете быть уверены в том, что посещение инфракрасной сауны принесет пользу вашему организму. Соблюдайте умеренность в процедурах красоты, следите за питанием, и вы обязательно добьетесь фигуры своей мечты.